Rozważ zdobycienajlepszy fotel biurowydla siebie, zwłaszcza jeśli będziesz spędzać w nim dużo czasu.Dobre krzesło biurowe powinno ułatwiać wykonywanie pracy, jednocześnie nie obciążając pleców i nie wpływając niekorzystnie na zdrowie.Oto kilka cech, na które powinieneś zwrócić uwagę przy zakupie krzesła biurowego.
Z możliwością dostosowania wysokości
Powinieneś być w stanie dostosować wysokość swojegokrzesło biurowedo własnego wzrostu.Aby uzyskać optymalny komfort, należy usiąść tak, aby uda znajdowały się poziomo w stosunku do podłogi.Poszukaj pneumatycznej dźwigni regulacyjnej, która pozwoli podnieść lub obniżyć siedzenie.
Poszukaj regulowanych oparć
Powinieneś być w stanie ustawić oparcie w sposób odpowiedni do wykonywanego zadania.Jeśli oparcie jest przymocowane do siedziska, powinno być możliwe przesunięcie go do przodu lub do tyłu.Mechanizm blokujący, który utrzymuje go na miejscu, jest dobry, dzięki czemu plecy nie przechylają się nagle do tyłu.Oparcie, które jest oddzielone od siedzenia, powinno mieć regulowaną wysokość, a także powinno być możliwe ustawienie go pod odpowiednim kątem.
Sprawdź podparcie lędźwi
Wyprofilowane oparcie na Twoimkrzesło biurowezapewni Twoim plecom komfort i wsparcie, którego potrzebują.Wybierz krzesło biurowe o kształcie dopasowanym do naturalnego kształtu kręgosłupa.Każde krzesło biurowe, które warto kupić, zapewni dobre podparcie odcinka lędźwiowego.Dolna część pleców powinna być podparta w taki sposób, aby była cały czas lekko wysklepiona, aby nie opadać w miarę upływu dnia.Najlepiej wypróbować tę funkcję, aby uzyskać podparcie odcinka lędźwiowego w miejscu, w którym jest ono potrzebne.Dobre podparcie dolnej części pleców lub odcinka lędźwiowego jest niezbędne, aby zminimalizować obciążenie lub kompresję dysków lędźwiowych kręgosłupa.
Zapewnij wystarczającą głębokość i szerokość siedziska
Siedzisko krzesła biurowego powinno być wystarczająco szerokie i głębokie, abyś mógł wygodnie siedzieć.Poszukaj głębszego siedzenia, jeśli jesteś wyższy, i płytszego, jeśli nie jesteś tak wysoki.Idealnie byłoby, gdybyś mógł siedzieć z plecami opartymi o oparcie i mieć około 2-4 cali między tyłem kolan a siedziskiem krzesła biurowego.Powinieneś także mieć możliwość regulacji pochylenia siedzenia do przodu lub do tyłu, w zależności od tego, jak chcesz usiąść.
Wybierz oddychający materiał i odpowiednią wyściółkę
Materiał, który pozwala Twojemu ciału oddychać, jest wygodniejszy podczas dłuższego siedzenia na krześle biurowym.Tkanina jest dobrą opcją, ale wiele nowych materiałów oferuje również tę funkcję.Wyściółka powinna być wygodna do siedzenia i najlepiej unikać siedzenia, które jest zbyt miękkie lub zbyt twarde.Twarda powierzchnia będzie bolesna po kilku godzinach, a miękka nie zapewni wystarczającego wsparcia.
Zdobądź krzesło z podłokietnikami
Kup krzesło biurowe z podłokietnikami, aby odciążyć szyję i ramiona.Podłokietniki również powinny być regulowane, aby umożliwić ustawienie ich w taki sposób, aby ramiona mogły wygodnie spoczywać, a jednocześnie zmniejszać prawdopodobieństwo garbienia się.
Znajdź łatwe w obsłudze regulatory regulacji
Upewnij się, że wszystkie elementy sterujące na krześle biurowym są dostępne z pozycji siedzącej i nie musisz się wysilać, aby do nich dotrzeć.Powinieneś być w stanie przechylać się, podnosić lub opuszczać lub obracać się z pozycji siedzącej.Łatwiej jest uzyskać odpowiednią wysokość i nachylenie, jeśli już siedzisz.Tak bardzo przyzwyczaisz się do regulacji swojego krzesła, że nie będziesz musiał podejmować świadomego wysiłku, aby to zrobić.
Ułatw sobie ruch dzięki krętlikowi i kółkom
Możliwość poruszania się na krześle zwiększa jego użyteczność.Powinieneś mieć możliwość łatwego obracania krzesła, aby uzyskać maksymalną wydajność w różnych miejscach w obszarze roboczym.Kółka zapewniają łatwą mobilność, ale upewnij się, że wybrałeś odpowiednie dla swojej podłogi.Wybierz krzesło z kółkami przeznaczone do Twojej podłogi, niezależnie od tego, czy jest to dywan, twarda powierzchnia, czy kombinacja.Jeśli masz taki, który nie jest przeznaczony do Twojej podłogi, dobrym pomysłem może być zainwestowanie w matę pod krzesło.
Czas postu: 30 września 2022 r